2025级本科生军训工作

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【建工学院】雕琢每一步!二营建工学院开展跑步姿势专项训练


发布日期:2025-09-13    作者:建工学院     来源:建工学院    点击:

为规范跑步动作、提升训练质量二营建工学院聚焦跑步姿势开展专项训练。训练伊始,教官在场地中央示范标准动作,详细讲解摆臂幅度、步伐频率、身体重心控制等要点,“双手握拳,摆臂时前不露肘、后不露手,步伐要与呼吸节奏相配合”。随后,3个连队分区域练习,教官穿梭在队列中,逐人纠正摆臂高度、脚掌落地角度等问题。二营建工学子们认真领会要领,反复练习调整,即使汗水浸湿衣领也没有丝毫松懈。经过两小时训练,大家的跑步姿势愈发标准,连队整体跑动的整齐度也显著提升。